Szárított gyümölcsök ízületi kezelésre
Évezredekre visszanyúló, tradicionális tartósítási mód a gyümölcsök aszalása. A gyümölcs víztartalmának csökkentésével relatív energia- és tápanyagtartalma nő, szárított gyümölcsök ízületi kezelésre.
Prirodni lek za zglobove, kosti i hrskavicu (artritis, giht)
Az aszalt gyümölcsök gazdagok természetes cukrokban, rostokban, káliumban és antioxidánsokban, rendszeres fogyasztásuk hozzájárul a szív- és érrendszeri, egyes daganatos betegségek, az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a csontritkulás kockázatának csökkentéséhez - áll az MDOSZ legfrissebb hírlevelében. A bolti késztermékeknél ügyelni kell arra, hogy nagyon sok készítmény tartalmaz hozzáadott cukrot - aki ezt el szeretné kerülni, akkor mindig alaposan olvassa át az összetevőlistát a csomagoláson.
Arra is figyelj, hogy az aszalt gyümölcs nem egyenlő a kandírozott gyümölccsel, ez utóbbi esetben az aszalványt cukorsziruppal telítik. Ez szerencsére nincs így, ezek a termékek is alkalmanként, kis mennyiségben beilleszthetőek.
- A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra
- Gyógyító növények Rengeteg okunk van arra, hogy aszalt gyümölcsöt fogyasszunk és bevonjuk mindennapi táplálkozásunkba.
- Mit ehetnek az ízületi gyulladásban szenvedők?
- Az MSM tudományos alapú előnyei
- Gyulladásgátló ízületi gyulladások esetén
- Lássuk, melyeket érdemes a leginkább választani!
Keress hozzáadott cukormentes termékeket, fogyasztásuknál tarts mértéket, energia- és szénhidráttartalmukat mindig számold bele a napi bevitelbe, és ne felejtkezz el a napi friss gyümölcs fogyasztásáról sem.
Felhasználhatóak süteményekbe, salátákba, granolába, müzliszeletbe, kásába, kitűnő természetes eredetű édesíz-források.
Aszalt szilva Az aszalt szilva hazánk egyik legnépszerűbb aszalványa. Közismert székletrendező hatása miatt sokan használják emésztőrendszeri problémák esetén.