Akik térdízületei vannak
Tartalom
- Porcleválás, meniscus szakadás
- Legújabb irányelvek, tudományos eredmények a keresztszalag szakadással kapcsolatban
- Gyógymedencés tipp a térdízületi betegségben szenvedőknek
- A fogyás kíméli a térdízületet
- Megtapogathatták a lábszárcsontot, térdízületet
- Térdarthrosis: az abduktor-tréning csillapítja a fájdalmakat
- Térdtorna térdkopással kezelt betegeknek
Az USA-ban évente több mint Az elülső keresztszalag a leggyakrabban sérülő képlet a térdízületünkben, melyet túlnyomó részben operatív úton kezelnek.
Porcleválás, meniscus szakadás
Műtéti eljárás is többféle lehet, azonban ennek következtében protokollárisan is nagy eltérések vannak a rehabilitáció ütemében. A mai napig rengeteg kutatás folyik a legjobb, akik térdízületei vannak rehabilitációs protokoll kidolgozása érdekében. Hatalmas a dilemma mikor érdemes visszaengedni egy elsportolót pályára, hiszen sok esetben a felgyorsult accelerált rehabilitáció során újrasérülnek. A térdízületnek 4 fő stabilizáló szalagját különböztetjük meg.
Legújabb irányelvek, tudományos eredmények a keresztszalag szakadással kapcsolatban
Beszélhetünk 2 oldalsó szalagról lig. A szalagok az ízületek stabilizátorai, megakadályozzák a túl nagymértékű elmozdulást, ezáltal elkerülvén egyéb szövetek sérülését. Az elülső akik térdízületei vannak célja, hogy a különböző mozgások során akadályozza a sípcsont túl nagymértékű előre csúszását és befelé fordulását a combcsonthoz képest.
Kutatásokkal bizonyosságot nyert, hogy az elülső keresztszalagban vannak mechanoreceptorok, amelyek észlelik az elmozdulás irányát, a térdízület helyzetét, a mozgások során a gyorsulást, sebesség változást és a feszültség változást. A sérülés után kialakuló instabilitás egyik kulcsfontosságú tényezője az, hogy csökken ez a funkció és emiatt egy másodlagosan megváltozott idegrendszeri funkció kezd el működni.
Azon sportolóknak, akik olyan sportágat űznek, ahol fontos az ugrás a hirtelen gyorsulás, irányváltások ott elengedhetetlen, hogy stabil legyen a térdízület nyújtott állapotban. Sérülési mechanizmus leggyakrabban egy nem-kontakt mechanizmus, mint például egy hirtelen gyors irányváltás, mely során a térdízület befelé fordul.
Gyógymedencés tipp a térdízületi betegségben szenvedőknek
Amikor a térd befele fordul a legnagyobb terhelés az elülső keresztszalagra tevődik, hiszen a sípcsont és a combcsont ellentétes irányba mozdul, ezáltal eredményezhetnek elülső keresztszalag szakadást. A legtöbb esetben rekonstrukciós műtétet hajtanak végre a sportolón, mely mechanizmusát tekintve lehet a páciensből autograft vagy egy külső donorból allograft származó ínszövet beépítése.
Sajnos konzervatív kezeléssel szegényes eredményeket sikerült elérni.
A műtéti technikák során két leggyakrabban használt szövet forrása a négyfejű combizom ina lig. Korábban már akár fél év után visszaengedték a sportolót, azonban jó ötlet ez?
Van Melick és mtsai 90 tanulmányt vettek alapul kutatásukhoz. Azt a következtetést szűrték le, hogy a keresztszalag sérülés utáni rehabilitációnak tartalmaznia kell egy műtét előtti felkészítő szakaszt és 3 kritárium-alapú műtét utáni fázist.
A fogyás kíméli a térdízületet
A rehabilitációs szakaszok közötti átváltáshoz erőteszteket és ugróteszteket érdemes használni. A teljes műtét utáni rehabilitációnak hónapig kell tartania.
A játékba való visszatérés előtt is teszteket kell alkalmazni, mely izomerőmérést, ugróteszteket és mozgásminőség mérést tartalmaz. Zult és mtsai keresztszalag műtét után 26 hétig vizsgáltak különböző alsó végtagi készségeket.
Arra jutottak, hogy a szokásos rehabilitáció javította a négyfejű combizom maximális erejét, az erőszabályozást és a dinamikus egyensúlyt, de maga a keresztszalag rekonstrukciót követő gyógyulás nem gyorsult fel.
Ahhoz hogy a teljes szöveti átépülés megtörténjen, hogy ugyanolyan legyen a graft teherbírása, mint a sérülést megelőzően, szükség van közel egy évre.
Ez alatt az közös gyógynövény alatt a szövet megkapja a megfelelő ingereket és képes adaptációs mechanizmussal megfelelő teherbírásúvá válni. Az időn kívül mi az, ami még rendkívül fontos?
Megtapogathatták a lábszárcsontot, térdízületet
Amíg akik térdízületei vannak varrat benne van, addig a heg mellett kezelünk. Erre sokféle manuálterápiás módszer van. Van a különbség a porckárosodás megjelenési gyakoriságában műtéti és nem műtéti kezelés esetén? Wellsandt és mtsai vizsgálták biomechanikai szempontok szerint a konzervatív és operatív úton kezelt keresztszalag szakadással rendelkezőket. A műtéti és a konzervatív csoport között nem találtak különbséget térdízületi porckárosodás tekintetében.
Térdarthrosis: az abduktor-tréning csillapítja a fájdalmakat
Azok a résztvevők, akiket nem operáltak, a térdízület belső oldalát jobban terhelték, mint akik operálva lettek, míg oldalirányú síkból sagittalisan nem találtak különbséget a két csoport között.
Tehát klinikailag jelentős azon következtetés, miszerint bármilyen keresztszalag sérülés akik térdízületei vannak sajnos 5 év elteltével lesz valamilyen mértékű porckárosodás akár volt rekonstrukció akár nem.
Térdtorna térdkopással kezelt betegeknek
Az elülső keresztszalag sérülésnél a legfontosabb az újrasérülés megakadályozása ill. Forrás: Zult, T. British Journal of Sport Medicine. Wellsandt, E. Journal of Orthopaedic Research. Ha hasznosnak találtad, oszd meg másokkal is!