A kézízületek fájdalmának gyógyszeres kezelése. Egyszerű fájdalomcsillapítók
Tartalom
- A kézízületek ízületi gyulladása tünetek kezelése
- Hogyan kell kezelni a losproy ízületeket
- Ízületi fájdalom
- Ízületi gyulladásra ezek a legjobb, vény nélkül kapható gyógyszerek
- Szimpatika főoldal
- A kézízületek fájdalmának gyógyszeres kezelése, Az ízületi gyulladás okai
- A kézízületek gyógyszeres kezelése
- A hüvelykujj-ízületi gyulladás, a hüvelykujj-ízületi gyulladás súlyosbodása - insidefashion.ro
- 3+1 egyszerű tipp a kézízületi fájdalom enyhítésére
Ezt teljesen meg tudom érteni, hiszen az ujjak és a kéz fájdalma szinte minden tevékenységünkre kihat.
A kézízületek ízületi gyulladása tünetek kezelése
A kezünk és az ujjaink segítségével írunk vagy számítógépezünk, főzünk és eszünk, takarítunk vagy éppen játszunk az unokáinkkal.
Emiatt nincs mese, valamit kezdened kell a kézízületi fájdalommal! Szeretném felhívni a figyelmedet arra, hogy a fájdalom- és gyulladáscsökkentő tabletták rendszeres szedése nem megoldás hosszú távon! Ugyanis a gyógyszerek számos olyan mellékhatással járhatnak, amelyek még rosszabbak is lehetnek, mint az ízületi fájdalom.
Éppen ezért most olyan otthoni praktikákat hoztam a számodra, amelyek természetes módon, mellékhatásoktól mentesen képesek segíteni az kézízületi fájdalom elleni harcban, hogy ismét fájdalmaktól mentesen és örömmel végezhesd a mindennapi dolgaidat. Mozgasd az ujjaid!
Hogyan kell kezelni a losproy ízületeket
Elsőre talán furcsán hangzik, hogy miért kellene pont a fájó ujjaidat mozgatnod, amikor így is minden tevékenység fáj, amit a segítségükkel végzel. Azonban ahhoz, hogy a kézízületi fájdalom ne fokozódjon, szükség van a mozgatásra.
Egyrészről a porckopás okozta fájdalmak miatt roppant mód bemerevednek az ujjaid és hétről hétre egyre több mozdulat válik elérhetetlenné. Emiatt fontos, hogy az ujjaid mozgékonyságát fenntartsd hajlító és nyújtó gyakorlatokkal. A rendszeres mozgás ezen kívül a kezedben és az ujjaidban található porcok táplálásához szükséges. Ugyanis az ízületeidben nincsenek erek, emiatt azok csak közvetve képesek tápanyaghoz jutni. Méghozzá a mozgatás hatására, amelyet csak Te magad tudsz befolyásolni!
Ízületi fájdalom
Az ízületek környékén található erekből a mozgás során úgynevezett pumpáló funkcióval eljutnak a tápanyagok az ízületi folyadékhoz, ahonnan már a porcok sikeresen fel tudják venni őket. De miért is olyan lényeges, hogy kellő tápanyag álljon a porcok rendelkezésére? A kézízületi fájdalom hátterében az esetek többségében az ízületben található porcoknak a kopása áll.
Aminek pedig az egyik legfőbb okozója a kevés tápanyag, amelyből a porcok újjá tudnának épülni és ezzel ellensúlyozni a lebontás folyamatát. Láthatod, hogy mennyire fontos a mozgás, amely nélkül bármilyen kezelési mód hatástalan lenne, így mindenképpen ezzel kell kezdened, ha szeretnél tenni a kézízületi fájdalom ellen.
Ízületi gyulladásra ezek a legjobb, vény nélkül kapható gyógyszerek
De hogyan mozgasd az ujjaidat? Először melegítsd be az ujjaidat! Ha nincsenek begyulladva az ízületeid, akkor akár tornázás előtt beáztathatod a kezedet meleg vízbe is. Azonban ezt gyulladt ízületekkel ne tedd!
Szimpatika főoldal
Jó megoldás az is, ha finom, apró dörzsölgetésekkel melegíted be őket és fokozod bennük a vérkeringést. Fontos, hogy kerüld a kézízületek fájdalmának gyógyszeres kezelése tornázást, amikor át vannak fagyva az ujjaid. Próbáld akkorra időzíteni a tornáztatást, amikor a kézízületi fájdalom és a feszesség a legkisebb mértékű. Végezd langyos vízben a gyakorlatokat, hiszen ott az ízületeid is lazábbak és a fájdalom is enyhébb.
Szerencséd van, mert a kézízületek mozgatásához nem lesz szükséged egy hatalmas medencére, csupán egy mosdókagylóra. Fontos, hogy semmiképpen a kézízületek fájdalmának gyógyszeres kezelése erőltesd meg, és legfőképpen, ne feszítsd túl az ujjaidat! Olyan mozgásokat végezz a kezeddel a torna során, amelyeket természetes módon is csinálnál.
A kézízületek fájdalmának gyógyszeres kezelése, Az ízületi gyulladás okai
Például hajlítsd be, majd nyújtsd ki az ujjaidat, de ne feszítsd őket hátra! Fokozatosan növelheted a gyakorlatokban az ismétlésszámot. Ha a kézízületi fájdalom nő a gyakorlatok után, akkor azonban csökkentsd vissza ezt a számot!
Érdemes esténként mindenképpen elvégezni a kisízületek tornáztatását, ez ugyanis a tapasztalatok szerint csökkenti a reggeli ízületi merevséget.
A kézízületek gyógyszeres kezelése
Használd ki a hőmérsékletet! Sokat tud segíteni az kézízületi fájdalom ellen a hideg vagy a meleg hatás. Azonban nem mindegy, hogy hogyan alkalmazod ezeket!
Mert a hideg és a meleg hatással is árthatsz, ha nem vagy tisztában bizonyos dolgokkal. Ahogyan azt már beszéltük, a hideg hatás semmiképpen nem tesz jót a térdízületek ízületi gyulladásának kezelése üdülőhelyekben előtt.
A hüvelykujj-ízületi gyulladás, a hüvelykujj-ízületi gyulladás súlyosbodása - insidefashion.ro
Ennek pedig az az oka, hogy a hideg hatására bemerevednek az ízületek. Így mozgatás során, amellyel pont, hogy lazítani szeretnénk az ujjakat, csak azt érjük el, hogy feszegetjük őket. De akkor milyen esetben érdemes alkalmazni a hideget? Hiszen mindenki tudatában ott él a kép, hogy édesanyáink vagy nagymamáink mindig hideg borogatással próbálták enyhíteni fájdalmainkat. És nem is tették rosszul!
3+1 egyszerű tipp a kézízületi fájdalom enyhítésére
A hideg valóban képes fellépni az kézízületi fájdalom ellen. Ha az ízületeid be is vannak gyulladva, akkor főként jól esik a hideg a lángolás ellen. Azonban fontos, hogy ne merevítsd el teljesen az ujjaidat sem!
Kerüld a jegelést, illetve a túl fagyos vizet is. Enyhe hideg vízzel vagy hideg borogatással hűtsd a fájó ízületeidet, de azt is csak percig. Inkább ismételd többször egy a kézízületek fájdalmának gyógyszeres kezelése Nemcsak a hideg, hanem a meleg is lehet káros az ízületeidre nézve. Ugyanis a meleg fokozhatja a gyulladást az ízületekben. Emiatt kizárólag olyan esetben alkalmazd a meleg vízben való áztatást, ha a gyulladás nem áll fenn!